Большинство людей привыкли начинать свой день чашечкой кофе или чая, но, если изменить эту привычку, можно достичь впечатляющих результатов.

Главное, чтобы под рукой были лимоны. Мало того, что их запах бодрит сам по себе, они еще и являются настоящим кладезем здоровья.

Стоят они недорого, а морочиться с ними практически не приходится: достаточно разрезать их или отжать из них сок. Главное, о чем следует помнить, это о том, что лимонный сок нельзя разбавлять водой теплее 60 градусов, в противном случае от пользы не останется и следа. Итак, давайте рассмотрим, какую пользу лимоны могут принести организму.

1. Детоксикация

В человеческом организме находится масса токсинов, значительная часть которых проходит через печень. Лимонный сок позволяет ей более эффективно разрушать эти элементы.

2. Иммунитет

Теплая вода с лимоном очень полезна для лимфатической системы, обеспечивая более слаженную ее работу.

3. Сброс жира

Помимо того, что теплая вода с лимоном позволяет избавиться от токсинов, она также хороша как средство для избавления от лишних жировых отложений. Кроме того, лимонный сок содержит довольно много клетчатки, и тем самым снижает чувство голода.

Чтобы прочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу